2クール目から怪しかったのだけど、
やっぱり・・・・となった3クール目。
睡眠障害です。
ということで、こんにちは。
今日もこちらは暑いです。
体温超えています。
体調気を付けてくださいね。
そして、私は、今朝1時から起きています。
でも、眠くない・・・
年寄りは云々といいますが、大問題です。
2クール目までは元々ショートスリーパーで、
鬱を患ってからは、不安定になることが多かったので
さして気にしてはいなかった。
怪しいなあとは思っていたけど。
ところが、3クール目。
苦しいのに、眠れない。
寝たと思っても浅い睡眠で早朝覚醒。
そこから眠れない。
毎日3時くらいから目が覚めて、ベッドで悶々とする日々。
今日は、もう開き直って5時に起きだし、あれこれやって
6：30にはラジオ体操をやりましたよ。
ラジオつけて。
久しぶりに大真面目にやったら、
体側がかたすぎて痛い。特に術痕あたりを中心に。
術後しばらーく、かばっていたからね。
明日から真面目にやるかな。ラジオ体操第一。
そして、眠りに関しては、とりあえず、ドリエル（お試しセット）を購入。
深夜目覚めたら飲む方式でなんとかなれば・・・
だめなら、主治医から処方してもらおう。
（ただ、病院処方は、朝まで眠気が残り気持ち的にスッキリしないので避けたい。）
次から次へと出てくる副作用に、回を重ねるたびに重くなる症状。
わたしゃいったい何と戦っているんだか。
あほらしくなってくる。