偏頭痛対策
首肩温め器具を使う
頂いてきた漢方薬やこりを和らげる錠剤を頑張って続ける
家族にマッサージしてもらう
なんとか家族に子どもを見ててもらって、湯船に長めに浸かる日を作らせてもらう
睡眠中の歯ぎしりや食いしばり対策に歯医者に行ってみる
たまには処方されてる睡眠導入剤を飲んで寝かせてもらう
それでも耐えられなければ 整骨院でも通う
一番は、
短時間でも次男の母子分離できる環境を作って
毎日でなくても通ってもらう
(できればなんとかお願いできるところには頼み込んで 片道だけでも送迎してもらう)
ついにばぁばも 風邪気味になってしまいました
みんなが倒れる前に 家族に少しお願いしてできる自分労り時間を増やさせてもらう
発達外来やSTで相談してみて、
もしなら療育園を バッサリ切ってみる
新しく身動き取りにくいし
なんか不吉な予感だし…
案外こういう直感て当たるし…
障害キッズが揃うとなかなか強敵だけど(笑)
努力はいつか報われると無理にでも意識して
乗り切ろう