本日もお疲れ様でした
今、悩める女性が
少しでも前向きに
なれるよう本日も
「癒しスナック EN(縁)」開店🍷
はじめまして
【よしみの自己紹介はこちら】
筋トレを始めたら、心まで整いはじめた話
生まれてからずっと
ダイエットのことばかり
考えてきた私
痩せなきゃ
食べすぎたらあかん
もっと頑張らな
そんなふうにずっと
頭の中が忙しかった
でも今回はじめて
「筋トレ」を始めてみた
それもグループで
音楽に合わせて
少し暗闇の中で動くスタイル
終わった後のあの感じ
スッキリする感じと
筋トレ中に
何も考えていない時間
あれがすごく心地いい
今までの私は
「痩せるため」に
自分をコントロール
しようとしてた
でも今は
「整えるため」に
自分を動かしてる感じ
この違いって
すごく大きいなって思う
筋トレしてる人って
なんかメンタル整ってそう
そう思ってたけど
もしかしたら
もともと整ってるんじゃなくて
やってるうちに
整っていくのかもしれない
何も考えない時間
身体を動かす時間
それだけで
頭の中が静かになって
終わった後は
ちょっとだけ自分のこと
いいやんって思える
まだ始めたばかりだけど
今回は「痩せたい」じゃなくて
身体も心も
ちゃんと大事にしていきたい
そんなふうに思えてる
これ続けていった先で
どんな自分に出会えるのか
ちょっと楽しみ〜
癒しスナック EN(縁)OPEN日
皆様、お待たせいたしました✨
第4回
癒しスナック EN（縁）
開催日が決まりました
5月24日（日）
12時〜17時
4月からは毎月第4日曜日に
開催いたします
1回目はこちら↓
2回目はこちら↓
3回目はこちら↓
前回ご参加くださった皆様から
たくさんのあたたかい
言葉をいただき
そのひとつひとつが
今も私の心に残っています
「楽しかった」
「話せてスッキリした」
「元気をもらった」
そんな声に支えられて
またこの場所を開くことが
できました
癒しスナック EN（縁）は
🍀誰かと話したい人
🍀 悩みを聞いてほしい人
🍀新しいご縁がほしい人
🍀ただお酒を飲みたい人🍷
どんな理由でも
そのままで来ていい場所です
がんばってなくてもいい
ちゃんとしてなくてもいい
少し肩の力を抜いて
ふらっと立ち寄ってもらえたら
うれしいです
今回も
スナックより愛を込めて
皆様のお越しをお待ちしています✨
✴️「いきなり参加」じゃなくて
まずはお話ししてからでも
大丈夫です
公式LINEに登録して
何か好きなスタンプおして
くださいね😊
癒しスナック EN(縁)
神戸市中央区東門街
お店の雰囲気はこんな感じ↓
5月24日(日)
