明けましておめでとうございます。
これも、左足のつま先に力が入るようになると、下りがスムースになると思います。
ここまで出来るとは意外でした。
近くの川の土手から、初日の出を見てきました。
ジョギングをしている方を羨ましいと思いつつも、我慢です。
断裂した左足首は、右足首と同じくらいに動くようになりました。
初日の出を見るついでに、今の感じを撮影しました。
歩行はこんな感じです
左足のつま先に力が入れて蹴れるようになると、自然な歩き方になると思います。
自然に歩ける様になったら、剣道の稽古にむけて両足首の先が外側に向いているのを真っ直ぐになるようにしたです。
階段の上り下り
これも、左足のつま先に力が入るようになると、下りがスムースになると思います。
屈伸
ここまで出来るとは意外でした。
冬休みに入り、スーパー銭湯に行きサウナでたっぷりと汗をかきました。剣道で汗がかける日が来るまで、無理せずリハビリに励みます！
続く