カスタネット作り(*^^*)

まずは

木を選びます😃

私は

この

木目が気に入り

これで作ります‼️

ヤスリで

ひたすら角をとる

納得したら

今度は

オイルで磨く‼️

ひたすら磨くのよ

完成しました

私の

カスタネットです

スペインに行き

フラメンコ踊るときに使うという目標が

出来ました

フラメンコ＝ハイヒール

リンパ浮腫と戦いながら

ハイヒールはけるように

頑張るぞ

スタバでランチディナーは

いきなりステーキに

行ってきました‼️

中途半端な時間に

お腹が空いてたので

ファミレスよりもガッツリと

で

やって来ました‼️

いきなりステーキ

午後４時半近くなのに

ランチタイムですって嬉しいわ

ヒレステーキ食べたけど

美味しかったよ‼️

この日は

詩吟のレッスンも受けちゃいました❤️

難しかった

吟じます‼️なんて言えね➰

もしかしたら

詩吟レッスン本格的にするかもよ

口を横にして口角あげてするのがポイントとか

リンパ浮腫はね

かなりよくなってるけど

これだけ寒くなると

傷口が

ピリピリするぜ

LVA14回目の冬っす😅あっランチの

お写真

これだけ食べても

お腹すくよね😅

リンパ浮腫ドレナージュ

今回は少し短めの時間にして頂きました

なんでかって？

あのね

ドレナージュ後は

リンパが流れて

お小水が

とても沢山出るのよ‼️

ブロともさんから

紹介して頂き

M先生のドレナージュ

凄い凄い

ビックリするほど流れるわ😆

それから

患者会では

ゴルフボールを使っての

簡単なケアや

👆️を使っての

簡単ケア等色んな話ができて

楽しかったよ😃

今から初めていくこと等の話とかね❤️

とても濃い二日間でした‼️

おうちに泊めてくれた

お友達❤️感謝です(・∀・)

美味しい御飯も

ごちそうさま‼️

久しぶりに米食べました‼️

お料理教えて頂き

今度娘に

作ってあげるんですよ👍️

あっ話それちゃった

リンパ浮腫の皆さん

どんなケアしてますか？

よかったら教えて下さいませ‼️

それでは

私本日

お食事の約束が

あるので化けますわ😅

寒いから

今日も

この子連れて行こうかしら⁉️

怖いわなんて言わないでね😅

母様のです(・∀・)