rinato

はつrinatoいってきた

森さんはｲｹﾒﾝなだけでなく知識も豊富で私は終始へぇ～連発でした

でもほんとに思ったのは何も知らず自分でダイエットや筋トレ、ｽﾄﾚｯﾁをやるのがどれだけ危険かよくわかった

ボディ関連を何かする上でピラティスを初めにやるのはとてもいいかもしれない

そして私O脚は先天的なものらしくなかなかなおりずらいらしいがそれをすこしでもなおす技をおしえてくれた

これを毎日続ければすこしはよくなるらしい

がんばろ

xoxo
rosie

today

寒いと思ってブーツはいたけど、歩くと暑いし、ﾋﾞｰｻﾝに比べると重たい

今日はrinatoのﾃｨﾗﾋﾟｽ資格説明と体験してくる

楽しみぢゃ

ﾜｲﾙﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞﾒｶﾞﾏｯｸｽ公開したね

まだ全部みてないからみてからみにいこうかな

ｶｰｱｸｼｮﾝ意外とすき

同じｶｰｱｸｼｮﾝでﾃﾞｽﾚｰｽ前みたけど、ちょっと激しすぎたから、ﾜｲﾙﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞのほうが私はすきかな

xoxo
rosie

夕方歩いていたらｷﾝﾓｸｾｲの香りがふわっとして、すごく癒された

昔からｷﾝﾓｸｾｲの香りはすごくすきなんだ

ほのぼのする

秋はいいね

寝やすいし、ちょうどいい気温でアクティブになれるし、洋服もかわいいし、一番すきだな

今日はちょっとだけお買い物した

ﾜｲﾔｰの下着がずっと苦手だからﾉﾝﾜｲﾔｰのやつかってつけてみたら、すごいよかった！てかもっと早くかってればよかった笑
そしてお部屋をそうじした、いらない服とくつと雑誌をすて、お風呂そうじして、ｸｲｯｸﾙして、ｺﾛｺﾛして、ふきふきして、だいぶきれいになったかな

気持ちいい

ちょこちょこ掃除してるんだけど、水周りはすぐ汚なくなる

明日は朝はやい

ｽﾄﾚｯﾁ&ｷﾝﾄﾚしてねよっかな

xoxo
rosie