5㎏購入したこんにゃく米が
無くなってしまった。
米2.5合＋こんにゃく米60g(炊くと1合分)
＝炊き上がり3.5合にして約2ヶ月食べました。
息子の体重増加を阻止するために
食べ始め 無くなって2週間経つけど
とりあえず95～6㎏を維持している。ホッ‥
そもそも身長167に対して かなり重いけど
養護学校卒後の体重(96㎏)を基準にして
増えないように又は少し減量出来るように
しているけど まだまだ食べ盛り。
私の体重減少も期待しましたが
間食をしていたため残念ながら変化なし^^
こんにゃく米はプチｯとした食感と
100％お米より軽く食べられて好きでしたが
お値段が結構するので
しばらく お米だけで様子をみることに。
私も息子も食べ過ぎないように注意です^^
それにしても 息子の扁平足
ムーミンのよう‥‥ﾌﾌｯ