養護学校を卒業し 毎日の運動量が激減した息子の体重はすぐ＋2㎏の98㎏😰
かといって 食事を減らすなんて危険すぎる
事は出来ないので 量は変わらずでカロリー
は少なくなっている物を探すと‥‥
｢こんにゃく米｣がヒット🍚
だいぶ前に マンナン○○を使ったけど
敏感な息子は気がついてしまい食べず💧
今回は違うメーカー(ところてんの伊豆河童)のこんにゃく米で再チャレンジ。
普通に美味しく食べたのでラッキー😆💕
これならいける✊
食べ始めて１ヶ月。
なんと －3㎏
新しいデイでの昼食が どうしてかまだ
食べられないので１日2食になっているのも
影響しているかとは思うけど‥‥
ちゃんと成果が出ている息子に反して
母も同じく１日２食生活(仕事の関係で)になって 同じこんにゃく米を食べているのに
＋2㎏🐷ゲッ
原因は 間食が増えた事だと気付いている。
｢かりんとう｣や｢たい焼き｣が美味しくてたまらない🐷 いや‥‥昔から美味しい。
また いつものように反省し
今日から間食をやめた 懲りない自分に
腹が立つ😤よし 体も断捨離💃