小林はつみバレエアカデミーです
２０２４年もよろしくお願いします。
今日は１月２１日日曜日より 新しいクラスが始まります そちらのお知らせも兼ねて ブログを書いてみました
１年前から ある方の「私 ハイヒール履いて８０歳まで歩きたいんです けど歩き方を教えて頂けますか？」の一声で やりましょう
から 始まったウォーキングクラス 月に一回で
平日のお昼過ぎからでしたので あまり沢山の方に受講して頂けなくて とても残念だったので 今年から
日曜日ウォーキングクラスを開催します
皆さん 姿勢は多少気にされている方いらっしゃいますが 歩き方って学んだ事ありますか？
日本では ほとんどないはずです
年齢がある程度経つと足が痛い腰が痛い膝が痛い
などなど不具合が出て来ますよね そうなる前に阻止出来ればしたいですよね
そしてもう発症してしまったらそれ以上悪くなりたくないですよね
そんなお気持ちや悩みをお持ちの方やこれから成長するお子様達にも綺麗な歩き方を学んで頂きたいという
想いから 日曜日ウォーキングクラスを始めたいと思いました
レッスン内容は まずは少しストレッチ 動く前には一番大切です
姿勢を全身鏡で確認します 身体の歪みや癖を確認しましょう
足のアーチや指の使い方 足の裏のチェックをします
それから ゆっくり歩くを意識しながら 歩く練習をして行きます
簡単な動きですが 受講した方達は 「凄く運動した様な気がする」と感想頂きます
正解なんです
考えて歩く正しく歩くは本当に良い運動になります 間違えた歩き方で沢山 歩いても残念ながらあまり効果がありません かえって長距離など歩いたら身体に負担をかけてしまいます
考えて歩く正しく歩くは本当に良い運動になります 間違えた歩き方で沢山 歩いても残念ながらあまり効果がありません かえって長距離など歩いたら身体に負担をかけてしまいます近くの公園で犬の散歩に行くと あー残念と思う歩き方している方 多すぎます
残念と思う歩き方している方 多すぎますせっかく 身体の為にウォーキングなさっているのに…
とお伝えしたくなります
少しでも興味あったり何かを変えたい方のお力になれたらと思い 久しぶりにブログを書いてみました
今日も最後までご覧頂き ありがとうございました
群馬県館林市／邑楽町／桐生市にあるバレエ教室
小林はつみバレエアカデミー
３才児から大人の方まで年齢問わず楽しめる
少人数制のクラシックバレエ教室です。
特に幼少期のお子様には
バレエを通じて色んな学びや経験を知って欲しい。
バレエの指導だけでなく常に生徒の心のケアを大切にし
一人ひとりの成長と活躍に力を注ぎ育成することを心掛けています。
年齢問わず、楽しくバレエのレッスンをしていただけるけるよう
さまざまなクラスを用意しています。
初心者の方も丁寧にご指導していますのでご安心ください。
プロを目指す方も趣味で楽しむ方も
ぜひ一度、当アカデミーのバレエレッスンを受けてみてください。
▪初心者大歓迎
▪初心者から上級者まで丁寧にご指導致します。
▪スタジオ見学・無料体験レッスン随時受付中
▪欧州・米国バレエ留学応相談
▪コンクール・個人レッスン可
▪幼児大募集！！
小林はつみバレエアカデミー
【邑楽本部スタジオ】群馬県邑楽郡邑楽町中野2203-1
【館林スタジオ】群馬県館林市苗木町1804-38
【桐生スタジオ】群馬県桐生市広沢町3丁目3474-6
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