食欲不振？により、
ご飯は以前より少なくなっているのに、
下っ腹の出っ張り具合は相変わらずです笑
そのため今日から
下っ腹に力を入れて(10秒)、ゆるめる(5秒)
という運動？を始めました。
テレビを見ながら、5ｰ10分くらいを目標に
朝と夜続けて見ようと思います。
(めんどくさいことが嫌いなので、続きそうな方法 笑)
膝を使わない運動となると、
ストレッチと腹筋ですよね！
少しずつ筋力を付けて、
少しでも早く帰れるように頑張ります。
膝の痛みは仕方ないので我慢です。
薬じゃ治まらないので、仕方ないです。
向かいのおばあさんは、
思ってたよりも病状が良くなかったって
泣いてしまっている。
死んだ方がいいって。
そんなことないよ。
辛いけど、悲しいけど、
お互いに頑張りましょう!!!