2投稿目よろしくお願いします！
年明けすぐの地震や飛行機火災を見てたら、
HSP気質の私には刺激が多く、
深く考えすぎる特性もあり辛くなるので
今はあまり考えないようにしています。
これもHSP気質の特徴だとも思うのですが、
今回は育児をしていてHSPだなーと思うことを3つ取り上げてみます🙋🏻♀️
①息子が思っている事を深く考える
②泣き声や叫び声は苦痛な音
③マルチタスクで自分がパンパンになる
①は、例えば
息子がなにかを指さして「あーあー！」と言っている⇨私は何を言いたいのか色々と考える⇨私「あ、あそこのおもちゃ取ってほしいのね！おもちゃとってーっていってごらん」と伝える
普通のことかもしれませんが、
HSPお母さんはよく考えるのではないでしょうか？
夫は何が欲しいのか何をしてほしいのか言ってくれないとわからないとよく言います。
確かに2歳の息子は最近2語文を話せるようになってきたので上記の例は減ってきましたが、まだ話せなかった時の1歳とかだと大人が気持ちを代弁してあげてやっと「これは〇〇なのか」と子どもの学びに繋がるはずです。
夫からは「息子が何をしたいのかよく気づいてすごいねぇ」と言われるので、敏感な方なのかなと思ってます🙂
②泣き声や叫び声は苦痛な音
HSPは大きな音やドアが激しく閉まる音、
そして子どもの泣き声や叫び声には特に敏感だそう。
長時間聞いているとこちらも辛くなってきて、どんどんネガティブになっていきます…😢
息子はイヤイヤ期真っ盛りで
少しでも自分の思ったようにならないと
ものを投げたり癇癪を起こしたりします。
泣き声や叫び声に慣れたらいいのだけど、そうもいかず…
本当に危ない時は注意しないといけないし
難しい課題です😅📝
③マルチタスクで自分がパンパンになる
家事 育児 仕事 とお母さんたちはこなすことが多くて、それもひとつずつとはいかない世界🗺️
それがたくさん重なると頭がパンパンになって、一時停止してしまいます…
「母なんだから出来て当たり前とか思われそう」とか思うと気が抜けなくて完璧主義の私は苦しくなりますが、最近は抜けるところ（しなくても死なないこと）はしないように意識してマルチタスクを減らしていっています🧺
昔からノートにやることを書き出して
出来たら消していくっていう方法は得意なので
それで今日のやることをリスト化して見通しが持てるようにしています✏️
いかがでしたでしょうか🌱
もしかしたらHSPとは関係ないかもしれませんが、私が感じるHSPだなーと思うことを3つご紹介しました☺️
何か共感することがあったら
いいね やコメントなどよろしくお願いします！