昨日の夜はアスパラとホタテのバターソテーを食べた
アスパラが好きだから、お店のメニューにあったら必ず頼みますよ
ラーメン食べたかったけど我慢(;´∩｀) これから減量したいから
知り合いのお姉さんにダイエット法を聞いたら、食べるの早い人は左手で食べるといいみたい、 上手く食べれない分、時間かけてゆっくり食べられるから、あとはよく噛んで食べれば
みたい。 言われてすぐ実行してみたけど確かにゆっくり食べられますね
すぐお腹にたまるし
でもお行儀が悪いので馴染みのお店か家でしか出来ませんね(笑)
今日もラストまで頑張ります
