やばい！！！

さっき、数ヶ月ぶりに体重計乗ってみた。

ひょっとして、とゆうか、予測はしてたけど・・・案の定、2キロ弱太ってた・・・・

やばーーーーーい！！

どこについたかは一目瞭然

お腹と背中

あたし、筋肉ムキムキにあこがれてるから体重はそんなに気にしないけど

今、筋肉も落ちてるのに体重増えてるとか、これほどやばいことはないわーーー

やばいわー。

やばすぎるわー。

原因は、ご飯食べる時間が遅いのがひとつ。

でもこれは一緒に食べるためには仕方ないとして。

夜遅くにコーヒーやら紅茶やら飲むのはやめよう・・・

甘いの飲むからこれはまずい

あとお菓子大好き、ご飯より甘いもの・・・とゆう思考はいけない

運動・・・すんぞ！！！

ホワイトデー♪

今日は朝から、早起きしてタロちゃんが、スイートポテトを作ってくれた

甘い鳴門金時で

あたし、さつまいもが、ほんとーーーに好きやし、スイートポテトはまじで好き。

かなりおいしかったよ

今晩も、明日も食べよう

ありがとう。

こーゆーの、かんなり嬉しい

ジョギング

夜、約２㎞ジョギングしてきた

２人でスローペースで気持ちいいぐらいの疲労感。

速く走るとすぐダウンしそうやから、とりあえず、ゆーっくり。

ゆっくり距離も伸ばせたらいいかな

走るとやっぱり、腰が痛いから、背筋鍛えよ・・・・

それにしても、まだまだ寒いねー。

天気もいまいち。

明日は少しましなんかな？？

頼むよ。太陽