以前セドナメソッドはあまり有効ではないというようなこと書きました。
が、ポノポノしていたら何故かセドナをしたいな～と思うようになったのです。
そこで、もう一度セドナの日本語版だけではなく、洋書の元のほうもゲットして読み返し実践しました。
英語が得意なわけではないですが…。
静かになったなーと思っていたのに気持ちが溢れる溢れる！
でも状況を説明する言葉ではなくちゃんと
"感情"を感じるんです。
今まで無視していたのを認め、更に迎い入れるという作業のおかげかもしれません。
本当にものすごい苦しい感情も出てきます…
もー自由だー！解放だー！
とか心で叫びつつ今も解放を続けています。
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