ヨガ☆スタート今日からヨガ教室スタートしましたぁ今日はまだ体験感覚でさせてもらいましたなので場所は先生の目の前へと薦められ、見よう見真似で2時間みっちりしました教室は年配の方々が多くて「ずっと続けられれば体も柔らかくなるよ」と励ましてくれました日頃動かさない所とかを伸ばしたりして気持ち良かったです