123日目②スタート

「英会話の勉強を始めてみた」


もはやシリーズものにする価値があるのかも分からないものですが…(笑)

３日前から「午後の11時からは英会話の勉強」と決めて励んでいます


今のところのメニューは「海外ドラマ1時間分のシャドーイング」のみです


これから時間や回数、メニューを増やしていくつもりですが、初めは全く無理をしないのがカサイ流です


ステップとしては

自宅での精進→〈順々にハードルを上げる〉→英会話学校を活用→海外へ武者修行


という流れを考えています

途中までは堅実に行くけれど最後の方になると面倒臭くなって突飛になるのもカサイ流です(笑)


英会話の勉強とは言えども、会話能力の向上だけを考えていれば済むわけでは無いという


こりゃあ、大変だ


まぁとりあえずはだ


せっかく３日過ぎたとこですので、明日は多少メニュー強化を図ります

123日目①「美肌効果について」

「自慰行為をやめてみた」

※このシリーズは、ブログテーマにまとめてあります


自慰行為を習慣にしていた時の僕の肌は、そりゃもう酷いもんでした


１日に３回強力な洗顔料で洗っても５分で脂性に戻り、市販の洗顔シートで一日中顔を吹きながら生活する有り様


それでも一向に改善されないニキビと脂性肌


極めつけは髭をそる時


肌があまりにも弱すぎて、そった跡に薬を塗らなければ軽い炎症を起こしてしまうんですよ(！)


信じられますか？

男だからってのはあるし、思春期だからってのはある


しかしあまりに酷い


それがつい４ヶ月前の話です


自慰禁欲を初めて数ヵ月でニキビは殆ど出来なくなり、今では洗顔剤も使っていません(詳しくはブログテーマ「洗顔料をやめてみた」を参照してみてください)


確かに未だ美肌には遠い僕ですが、こんなチャレンジをする勇気さえも４ヶ月前はありませんでした


ちなみに僕には、洗顔についての目標があります

それは、洗顔剤や化粧水や治療薬を使わずに肌のベストなコンディションを保つための(シンプルな)方法を確立して、それを広めることです


要は


「くたばれプロアクティブ！」


って事です(笑)


資本最重要視主義なんざ糞食らえじゃあ！！

122日目

「ジョギングを習慣にしてみた」

※このシリーズはブログテーマにまとめてあります


昨日は夜の10時から40分ほど走っただけなんですが…

久しぶりに体を動かした上に整理体操をしなかったのが祟ったのか、体が痛ーいっす(笑)


てな訳で、体が痛ーくて走るのがしんどい時には「同じコースをウォーキングする」というルールを付け加えることにします


ちなみに、時間も午後の５時からに移しました


ただいま歩きながら更新しているカタチになります


てか寒いなぁ…


体冷えなきゃ良いけど