久しぶりに頑張った☆ 最近、痩せる努力を怠っていました 仕事が早く終われたので、夕飯を済ませた後、ウォーキングにでました 30分頑張ろっと思って歩いてたら、気持ち良くなって1時間も歩いちゃいました 張り切りスギたので、クタクタになりながら帰宅しました夜道をウォーキングしてる人に何度も遭遇 ミンナ運動してるのですネ 今はお風呂も済ませまったりしてます 体力消耗して急激にネムイ オヤスミナサイ