カチコチ。。 昨日は、夕方に運動の為、ランニングして、久しぶりにバドミントンをしました 蒸し暑かったので、大量に汗をかきましたよ バドミントン打ち合いが全然繋がらず…30回が最高でした クタクタになりましたが、楽しかったァ しかし、今朝起きたら、体中が筋肉痛~ 完全な運動不足でしたっ 運動のあと、お腹減ったのでモスに寄りました 黒カレーナン おいしかったぁ