本日が休み、日曜日が仕事、、、これあかんパターンやぁ
タイトルの通り、今回から☆〜（ゝ。∂）土曜日が休みになり、日曜日が仕事になりました。。まぁ、午前中だけだから-_-b午前中だけだから、、午前中だけだから、、、いいかなぁとか思うような思わないようなぁwそんなこんなで、本日しか休みがないので、朝起きてからワンコアトレーニングをして、ランニングへかるーく５キロを目標にランニングでもやっぱり、、マラソンがあるのとないのではモチベーションも違いますね先週は、マラソンの為にあまり食べないように生活してたんですけどw今週は減量を解放されてかのようにガツガツ食べてましたwそんなこんなで、風が強く、体が重く、辛いランニングでしたwランニングの後は接骨院へ行ってきました。なんか、最近腰が痛くて☆〜（ゝ。∂）マッサージをしてもらい、気持ち的に楽になったようなぁ^ - ^そうそうバレンタインデーお客さんから貰いました。疲れた後のこの一杯堪りませんなぁw
