舟状骨に異常発生_(:3 」∠)_
本日は朝起きてからランニング体調的には万全だったので10キロコースへ3キロあたりで故障発生_(:3 」∠)_毎度の右足ネットで調べてみたら、舟状骨という箇所でした。ランニングによる繰り返しの張力が働き、限界を超えると炎症が起き、痛みに変わると、、、対処としては痛みが出たら、練習は控えなくちゃいけないらしいです_(:3 」∠)_無理するとケガが長引き、最悪の場合、疲労骨折と恐ろしい事に(＞人＜;)また、疲労骨折となると、、、血流が少ないため治りが悪く、現役を続けられなくなることもあると(*´ー｀*)来週は宮城の英雄マッチがサバゲー&泊まりに来るらしいから、控えめに走ろう、、怪我したら楽しみがオジャンになる(*´-`)体重はなんとか落としたぁ、あと0.2キロ落とせたらデメタシデメタシだったのにランニング後は整形外科へ途中猫が横から飛び出してきました(*´Д｀*)止まれるスピードで走っていてよかったこのフラグ、後ろからドンとぶつけられると思ったけど_:(´ཀ`」 ∠):大丈夫でした。整形外科の後は、トム先輩とけんへガッツリ食べた休日^ ^明日から仕事頑張ろう！！食べた後はKITAさんの家で、チョコパイ&ミルクティーパーティー
