１．「リコピン」パワーでダイエット
先程も登場したリコピンですが、このリコピンにはどんな効果があるんでしょうか。
リコピンは、トマトなどに含まれる赤い色素のことでカロテノイドの一種。私たちの体を酸化させて病気や老化の原因となる活性酸素を取り除く抗酸化作用があるんです。
しかもそれだけじゃなく、リコピンには血糖値を下げ、血中の中性脂肪やコレステロールを減らして代謝を上げる効果まであります。
つまり、私たちがトマトジュースを飲むとリコピンを速やかに吸収でき、脂肪が燃えやすい体を手に入れることができます。
トマトジュースには食事で余分に摂りすぎた栄養を、脂肪にさせにくくする効果があるんですね。