日々シンプルに優しくをモットーにしてい ますが、ﾅｾﾞがつるんてしない。。。
年齢のせいにしておいてました
でも諦めたくはないので、、
昨日知った方法を即実践
やっぱりなんでもすぐやってみたい派、です
毎日使ってる‘アルガンオイル’と、そこに少々の‘ハチミツ’をin
今回は、‘マヌカハニー5＋’を足してみました
ちょっとつぶつぶがあって摩擦感はどーなのかなと思ったけど、直ぐにましになりました。
不飽和脂肪酸は過酸化脂質になって老化を引き起こしたりするけど、アルガンオイルは別
強力なビタミンEが含まれています
今までオメガ3,6等一般的に‘いいよ’ってのを対して自分でリサーチもせず、聞いたそのまま使っていたけど、もっと‘どうかな’の精神が必要だなと思いました
後は、使う人の住んでる地域の湿度・温度、商品が何処の地域で作られた？そこの季節はどんなときに収穫した？等、大切。
そうかー
とっても納得でした。とりあえず使い続けてみたいと思います
アルガンオイル
マヌカハニー
昨日は、初の崎谷医師と、バニラさんの講義でした。
身近なテーマだったので、日常に活かしやすくていいです
あと
教えていただいた、
‘コラーゲン・ミネラルリッチ骨がらスープ’も早速つくりましたっ
（やっぱり、すぐ、やらないとね～）
今からカレーを仕込もうと思います
楽しみ～
