この前の健診で食事の時間について注意を受けました😂💭
主人が仕事から帰ってくるのが21時や22時くらいなのですが、
まれに23時頃になる時も･･･
それまで夕飯食べるの待って一緒に食べてすぐ寝るって生活だったのですが、やっぱり良くないらしく
先生に
｢妊娠中は旦那さんの時間に合わせて食事や就寝するものではないですよ。むしろ旦那さんが合わせてくれないと！食事は20時前には食べるようにして下さい」と言われました(o´Д`)🙌
それからは毎日19時前には食べ終わるようにしてます。
ぶっちゃけ一緒の食事の方が片付けが二度手間にならないから楽なんだけど、注意された以上は仕方ない( º＿º )💭
てか双子ちゃん、これまで不規則な生活でごめんね😢
夕飯を早めた効果なのか
｢顔がシュッとしたね！」だって😍❣️
体重も僅かだけど減ってるし＼(^^)／
いい傾向。❤︎
あと3日で7ヶ月になるので、胎教にいい音楽をって思って毎日、小田和正を聴いています♩
50曲中、10曲も知ってる曲ないけど（笑）
ディズニーのオルゴールも聴いてみよ～💍✨