生後26.27日目。
泣いてばかりで寝ない日から、ねんトレについて調べてまくってます。
息子も泣いてばかりだとしんどいだろうし、こっちも体力もたないし。
リズムをつけれるように色々模索中。
とりあえず、一ヶ月健診終わったら、お散歩も生活リズムの一部に組み込んで、外の空気吸わせて気分転換をさせたいなと思ってます。
あとは、
◯朝は朝日をあびさせる
◯寝室は暗くする
◯夜間の授乳は、声をかけない
◯極力3時間サイクルの授乳にする
◯お風呂は毎日同じ時間に入る
◯泣いてもすぐに抱っこせず、何で泣いているのか泣き声で判断する
とかから始めてみようかな。
まだまだ色々気を付けないといけないこととかあるけど、全ては無理なので
朝晩は急に寒くなってきたので、息子の服も私の服も毎日悩んでます
昼間は暑いくらいの日もまだあって。
服装迷子
寒い日に、セブンの鍋焼きうどん買ってきました！
わかめをプラスして食べました！
最後までアツアツで美味しかった！他のコンビニのも食べてみたいなぁ。
最後までお読みいただき、ありがとうございました