🌻先日、トーンヌールの勉強会で「季節の養生」について学びました✨
7月に入り、いよいよ下半期がスタート❣️
今年もあと半分。
心と体は、ちゃんと一体となっていますか？😊
まずは停滞度チェック✨
☑️ 先延ばしにしていることがある
☑️ 同じことばかり考えてしまう
☑️ 不安を感じやすい
☑️ やる気が出ない
いくつ当てはまりましたか？🍀
東洋医学では、このような状態は**「気（エネルギー）」の巡りが滞っているサイン**と考えられています。
気の巡りが悪くなる原因の一つが、
📱スマホやパソコンによる情報過多
🧠考えすぎ・頭の使いすぎ
現代は頭をフル回転させる時間が多く、体は休めているつもりでも、脳は休めていないことが少なくありません。
その結果、心と体のバランスが崩れ、
「やる気が出ない」
「なんとなく不安」
「前に進めない」
そんな状態になってしまうこともあります。
だからこそ大切なのは、頭だけを休めるのではなく、気の巡りを整え、心と体をつなげてあげること🌿
La・shi・kuでは、トーンヌールを使って全身の巡りをサポートし、本来のバランスを取り戻すお手伝いをしています✨
頑張るためではなく、
本来のあなたらしく、軽やかに過ごすために。
下半期を心も体もスッキリした状態でスタートしませんか？😊💖