水泳と自分とリハビリ

今、立ち泳ぎの練習しています、水球選手やシンクロ選手は、基礎の泳法ですが、競泳上がりの私には、難しい～、しかし毎日、やらねば、もっと若い時にやればよかった、ヘルニアも心配であり、前途多難です。


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