kaiちゃん
6：00～7：00
起床
7：00
朝ごはん
10：00～11：30
支援センター
12：00
お昼ごはん
13：00～15：00
お昼寝
15：00
おやつ
15：30～16：00
散歩
17：30
夜ごはん
19：00
お風呂
20：00～20：30
就寝
私
6：00
起床
6：00～7：00
掃除、化粧、朝ごはん準備
7：30～9：00
掃除、昼ごはんと夜ごはんの準備
10：00～11：30
支援センター
12：00
お昼ごはん
15：30～16：00
散歩
17：00
夜ごはんの準備の続き
17：30
夜ごはん
19：00
お風呂
19:30～20：30
寝かしつけ
20：30～
洗濯、離乳食ストック作り、明日の準備など
23：00
就寝
何も予定がない日はこんな感じです
