今日は、ダイエット５日目です（‐＾▽＾‐）
はい、昨日の報告～～。
朝ごはん ： スープ（コンソメ味）１杯 りんご１/２個
エリンギとピーマン炒め 黒烏龍茶
昼ごはん ： じゃがいも餅 ミニ４個 グレープフルーツ１/２個
クッキー×クリームアイス ４口
夕ごはん ： わらび餅 りんご１/２個 ０カロリーゼリー１個
半身浴 ： 短めの３０分
前日比 ： 体重-0.3kg 
体脂肪-1.7％
トータル ： 体重-1.0kg 体脂肪-2.0％
昨日、太った分取り戻したー(ﾉω･､)
甘いもの好きなので、
お菓子がどうしても食べたくて
わらび餅にしましたー
！
これなら、割とヘルシーかな？(笑)
今日は、スープとバナナと無脂肪牛乳の日
バナナってこんなに美味しかったんだ( p_q)
ｗｗ