厳しい暑さに負けず
鮮やかな色で咲くマリーゴールド。
黄色やオレンジは見ているだけで元気になり
気持ちも明るくなりますね
わが家は毎日エアコン付ける付けないで
意見が分かれます。
結局ワンコのためということで
付けるのですが
私の弱点を知っているのか、
子どもたちは「暑くて勉強できない」と
印籠のように言います
昨日はゴーヤチャンプルーするのに
SPAM缶を開けたので
残りで娘のお弁当も兼ねて
朝からSPAMおにぎりを作りました！
気付けば残り１つでした
写真を撮り損ねてしまった
間には薄焼きたまごと少しのマヨネーズを
はさんでいます。
暑くなると食が落ちがちになるので
わが家の朝はおにぎりを常備。
特に息子は寝起きが悪いうえ
食べるのが遅いので
時間のない朝に食べさせるのには
もってこいなんです
具材には肉や魚など
たんぱく質源になるものを入れるようにしています。
おにぎりは軽くふわっと握ると
咀嚼しているときにお米のおいしさが
感じられますし、口当たりも良くなります。
ギュウギュウに握ると品種によっては
団子みたいな食感になってしまいます。
たくさん食べてほしくて
ギュウギュウにしたくなりますが・・・
夏場はご飯の傷み防止に
梅干しやお酢を少し入れて炊飯すると
いいですよ
京都市内（一部を除く）無料配達
たなべ米穀店
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