休暇終了

お盆休みが終わって

またまた、仕事

なんか、何にもしなかったなぁ～

と、反省

家の大掃除したかったです。(((・・;)

残暑お見舞い申し上げます

今年の夏も


例年通り暑いですね((o(-゛-；)






でも、頑張って乗り切りましょうp(^-^)q


充分睡眠とって


一杯食べて、水分補給して


たくさん笑って過ごしましょうね

自己管理

アレルギー性喘息

最初に、言われた！

喘息の治療はきちんと自己管理すること！



少しずつ症状が楽になってくると

だんだん薬を飲まなくなって…吸引もサボっていたのです。が、



飲まなくても症状が出なくて、

調子も良いのなら結構なことですが、

まだ勝手にやめないように！と





ところが、最近、ぶり返した！と

思うような自覚症状が出てきてしまった

後悔！