鬼の撹乱

風邪をひきました。
昨日の寒さには耐えられたのに

朝から声が…
と思ってたら案の定
クシャミが止まらない

取り敢えず
うがいをします
お風呂に入って,体を温めて
喉と肩にモーラステープ貼って布団に潜り込みます

でも
その前にご飯を食べます
珍しくお嬢さんが台所に立ってくれているから



皆様はお風邪など
お召しになりませんように m(__)m

お疲れ様でした

お帰りなさい

実力発揮できましたか

結果発表までは
ドキドキヒヤヒヤですね
しばらくはゆっくり
休養して,睡眠不足解消して下さい





これってすごい書きようですよね,絶対読んでもらえることが前提ですもんね

42.195ｷﾛ

今日は大阪国際女子マラソン
そして
大阪ハーフマラソン


12時10分
長居陸上競技場をスタート
～　大阪城公園
～　北浜
～　大阪市役所
～　御堂筋,新橋を折り返し
～　北浜
～　天満橋　
～　大阪城公園　
～　長居陸上競技場までの42.195ｷﾛ

今年は渋井さんが優勝

ハーフマラソンは
11時10分に長居陸上競技場をスタートし大阪城公園,太陽の広場までの21.0975ｷﾛ

パトカーが交通規制を予告しにきます
その後に先導白バイが
それまでに
準備しておいた三角コーンを並べ,テープを張り,観客がコースに出ないよう注意します
観客に向かってたちますので
選手が通過するのは見ることができません

写真は選手が来る前の様子





神大アメフト部の学生さんたちもボランティア






今朝は雪が降り
結構冷え込んでいました
でもお天気は良かったので
…良かった
ないしょ話ですが
今日の持ち場は
中間点だったから
終わるのも予定より
早かったから
…良かったです
スタート地点に近いボランティアの皆さんごめんね