食事とサクラ

いいお天気で、お花見日和ですねー


来週末、(モチロン近場で無理のない範囲ですが)
旅行に行く計画をたてています

とはいえ とはいえ
体重増加を注意されてる身なので

(旅行中は、ご飯美味しく食べたい＝
体重増加)

夜は玄米ご飯少なめと
納豆、野菜たーっぷりスープメインを続けております‼
(キャベツ、玉ねぎ、セロリ、キノコ、パプリカ、ウィンナー少々)

お昼は普通に食べてたし
間食も少ししてたしーw
夜ご飯の量は減らしてないけど

お通じが良くなって
体重ピークより０．５キロ近く減少しました＼(^o^)／

やっぱり食事の中身は大事なんだねー
(あたりまえだよね)

カーヴィダンス樫木センセのブログでも
パスタばかり食べてて、パンパンになってきた、ゆうこりん注意されてたしっ

私も、パスタパスタ💛だったからな

今後は
たまの外食だけの楽しみにしましょ


そして今日もお散歩ー

桜並木はやっぱりすごい人でした！

１時間半くらい歩きました

お家でも花見を満喫したので
後ほど、限定記事でアップしまーす。

今日の旦那ご飯は
簡単回鍋肉にしますかなー

私はスープメインにするから
明日のお弁当に入れよっっ


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