こんばんは
今日は初めてパーソナルジムの体験して来ました
行ったのはエクササイズコーチというジム
家から近いのと値段も他のとこに比べて安いので試しに行くことに
完結に言うと良かったです
回数そんなしてないのに途中諦めそうに
笑
笑終わった時は筋肉使ったのがすごくわかる
明日絶対筋肉痛になるって確信するぐらい筋肉使いました
総合ジムには通ってた時もありますが今までこんな限界までしてなかったな〜って思いました
やっぱり1人だと途中で諦めちゃったり
頑張れないし、マシンの使い方とういか姿勢、体勢もあってるのか筋肉ちゃんと使えてるのかとかイマイチだったのでやっぱこういうとこ来て筋トレした方がいいなと
ってことで入会しました
月6回コース
14850円(デイプラン ペアトレーニング)
今月からなので頑張ります
因みに今日しまむらで買ったMUMUさんのハーフトップ着ていきました
締め付け感とか丁度良かったです
それではまた〜*˙︶˙*)ﾉ"