みなさんお仕事お疲れ様です🥱
わたし休み〜
夏バテは8月初めに
４日間、頭痛とダルさで
グダグダがあったけど
今まで、ずっと
まあまあ元気
プチ頭痛や
肩こりは相変わらず
更年期症状は
日々あるけど。
50歳なら、
マシマシ❣️
元気な方やわ😃
と思う。
朝から、先日切った木を🌲
袋詰めして
捨てに行き…
１０袋
プチ草むしりして、
スーパーに
無料🈚️の水汲みに行き…
風呂🛁掃除を
徹底的にして…
そしたら、
大雨が降ってきた
全開の窓を閉めて
クーラーつけた
昼寝💤😴して
家事して
休憩してバランスよく
過ごせました
悩み事は、いっぱいある
けど。
日々の生活を
整えて暮らしています
食事も大切🍽️
野菜たっぷり味噌汁と
サバの味噌煮です！
あとは、副菜が
色々あるから。
ゴーヤ佃煮
ゴーヤ酢漬け
かぼちゃ煮物
黒豆煮物
で。
マメに動いて
頑張ります