無性に眠たいと云う時期が誰にでも有るかと想いますが、ソレは、ズバリ運命の転換期デス、
そんな時は、新しい運命が幕開けるサインデス!
自分ヲ緩め美味しい食事ヲ食したり、ゆったり入浴したり、ぐっすり睡眠ヲとって充電シテ、やるべき事ヲ片付けてしまって自分ヲ開放シテ下さいネ、
睡眠ヲ時間より質デス、枕カバー布団カバーヲ上質な品に新調したり又、洗ったり、ブルーライトヲ避ける為寝ながら携帯ヲ視るのは止める、後、ベット周りは余計な品は置くのは止めて、寝室ヲスッキリシンプルに掃除片付けヲシテ睡眠の質ヲ高めて下さいネ!
旬の食材を取り入れて下さいネ!
心地よく過ごすとは、良い気分で居る、
ワクワクすると又、ホッとする安心すると云う事も実は凄く大事な感情デス!
ネガティブ感情も、ポジティブ感情も両方大事デス、その感情が出来事ヲ引き寄せると云うだけデス!
ネガティブがダメでは無く今、私悲しいな落ち込んでるなと認めるといずれその感情も昇華シテいきますからね～
どうしょう?どうなるのかな?
と云うよりは、自分主軸デ先ず、自分がどうしたいかヲハッキリシテ下さいネ、
皆さんの幸せはヲ願っています
インスタグラム、中田マリ、ヲやってます!
良かったらそっちも観て下さいネ
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