健康マニアOLのブログ

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ミニマリストに憧れるものの、買い物大好きでやめられない。
健康マニアOLのコーデブログです。

 

楽天お買い物マラソン中です。

 

在庫補充や気になるアイテムを注文しました!

 

 

手首足首兼用で、冷やさないようにしよう。

意外ですが、手首を冷やすとトイレが近くなるようです。セール価格ですよ~。

 

 

 

やっぱり美味しい!加藤珈琲さん。

 

 

 

この時期、洗濯ものがなかなか乾かずに困っていました。

ガーゼタオルなら、早く乾きそう。

 

 

 

そのままスープとして飲んでも美味しい。お味噌汁のだしにしたり。クーポンも付いてますよ!

 

 

 

 

在庫補充はまだ早いかな。

 

検討中。インナー付きでコットン素材。秋用として。

 

 

今回の買いまわりは、控えめです。






刺激の少ない歯みがき粉


カフェインレスコーヒー


ニット


ローカット玄米



 低刺激で検索して、買ってみることに。

 


 マンデリンでカフェインレス。美味しい。

 



 ウールで秋まで着られませんが、お安くなってます!

 

備蓄用。

政府の備蓄米は、買いません!

 




 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 
 

 

 


 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は2-3年前からお肉を食べなくなりました。

 

スーパーなどで売っているお肉には、動物を飼育する際に

お薬系が投与されていること、知っていますか?

(抗生物質・ホルモン剤・ワクチン)

 

 

四毒よりはマシですが

それをなるべく体に吸収させないために、

お肉を例えば、しゃぶしゃぶなどをして、その汁を飲まない方がいい、ということが書かれていました。

 

できれば、オーガニックのお肉を食べた方がいいですが

手に入りにくいですよね。

 

 

ですので、お肉を入れた鍋のスープはだしが出て美味しいですが

飲まない方がいいのかもしれないですね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね!

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽天ブックスで予約していた、4毒抜きの本が届きました!

本屋さんにも入荷してるのかな?

 

YouTubeは観てますが、しっかり復習しよう。

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね!

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4毒抜きの排毒で、副鼻腔炎がでてきました。(@_@)

 

 

 

抗生剤はなるべく避けたいので

漢方薬のチクナイン飲んでみました。

 

1週間服用して、症状半減!

 

数年前に飲んだ時は、全然効かなかったんですよね~。

 

四毒抜きで、薬の効果がアップしたためと思われます。

 

栄養状態がよくない、体が冷えている人は

薬の効きがよくないと言われていますよね。

 

もう少し、続けてみようと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね!

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

四毒抜きの基本の食事は

 

ごはん+味噌汁+ぬか漬け です。

 

無印良品のぬかどこは発酵済みなので、気軽にぬか漬けが食べれますよ~。

 

腸活で、免疫力をアップ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね!

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ミニマリストさんの真似をして

靴下を季節ごとに入れ替える、というのをやってます!

 

 

そろそろ夏用でもいいかな~と思って、

ショートで薄地にタイプに買い替えました。

 

買い替えなので、チェストの引き出しはすっきりしています。

 

お洋服も同じようにできればいいのですが・・・。

 

お洋服は、少し減らす方向で検討中です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね!

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピンク色にはリラックス効果があると思います。

 

最近、ピンクシャツを2枚購入してしまいました!

 

ピンクって落ち着くんですよね~。

 

気分がいまいちの時は、ピンクを活用してリラックスしよう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね!

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ数年で、鼻が肥大化(横に大きく)したような気がしていました。( ;∀;)

 

鼻のイラスト(人体) | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

小麦のせいだったんですね~。

 

小麦は4毒抜きを始める5-6年前からほぼ食べなくなったけど

多少はパンを食べたりはしていたんですね。

 

それで、昨日鏡をよくよく見たら、鼻が小さくなってることに気付きました!

というか、元に戻っている感じ。

 

鼻が肥大化するのは、軟骨が関係しているみたいです。

そういえば、10年以上前に「膠原病」の数値が気になるから、と先生に検査をするように言われていたんですね。

骨髄検査しましたよ~。

 

検査結果として、セーフだったんですけど、リュウマチの傾向はあったのかもしれないです。

 

 

4毒やめてよかった!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね!

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お買い物マラソンの買い物予定リストです。

 

この機会に予約しよう~

 

鼻炎が若干でてきたので、本で復習しないと!!

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね!

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。