連休3日目 ① | 78キロからマイナス26キロ達成。ダイエット3年目は50キロを目指してアタフタしてます。

78キロからマイナス26キロ達成。ダイエット3年目は50キロを目指してアタフタしてます。

2020年9月に人生MAXの78キロになり、54歳からダイエットを決意❗
ナカメ式の下半身ダイエット、ゆるゆる糖質制限、16時間断食などで、マイナス26キロを達成しました。
目標は50キロ。達成するまでの記録や、日常をいろいろ書いてます。


昨日の夕食がまだお腹にたまってて、お昼過ぎまでお腹すかないあせるあせる


今日は珍しく彼が早くに行動してくれたので、早めにスーパーで買い出し終了。

朝から洗濯2回して、今日はお掃除の日です。

彼が来たときは、毎回フローリングの雑巾がけしてくれますピンクハート

私はその間に、換気扇とか、お風呂とか、色々やります。

ホントはベランダの掃除もしてほしかったけど、デッキブラシが壊れたので、今回はパス!

その代わりに、フローリングを念入りに拭いてもらいます笑


雑巾がけのついでに、ベッドの向きも変更してもらって、気分転換ルンルン


お家がピカピカになって、気持ちいいですピンクハート