少しだけ・・・

こんにちわ

今週月曜から

朝・・・バナナ

昼・・・スペシャルKシリアル

夜・・・野菜たっぷり鳥団子スープ

の繰り返し

一切、間食せず

ご飯粒食べず

麺類も食べず

大好きなお酒も飲まず

油ものは鳥団子のみ

今朝ウォーキング後に

体重量ったら・・・・

２．５ｋｇ減ってる

やったね

これからもがんばります

でも、体脂肪１％減だけって

コレだけがんばってんのに

ちょっと納得いかんわ・・・