ちょっとの工夫で健康生活。時々、仕事の話。 -2ページ目

ちょっとの工夫で健康生活。時々、仕事の話。

健康を意識した食生活について。仕事について。

こういう本を複数読んでしまっているせいか、

新たな発見や感動はほとんどなかったです。


ただ、

・作り置きよりフレキシブルな「半調理」

→週に一度の宅配が届いたらなるべく新鮮なうち、遅くても2日以内に時間を見つけてまとめて半調理します。

・平日の朝はほぼ毎日、子どもと一緒に家を出てジムに通っています。


というのが、

真似したいなと思いました。