9/15♡スープサボり

朝の体重,体脂肪

♡朝♡

なし

♡昼♡

汚くてすみません꒰๑´•.̫ • `๑꒱

いわゆる食いかけ

♡晩♡

おかず少し,ヨーグルトフルーツ

꒰⍨꒱⇨×

あー

体重変わらん変わらん

今月54キロ入りたかったのに‼

やっぱりおかず食べるの

あかんのね

でもおかず少しでもなきゃ

続かね꒰๑´•.̫ • `๑꒱