今日はぐるっぽになんこか入ってみた
たいてい見るだけなんだけど
その1つにダイエットのぐるっぽも入ってみた
最近全然意識してなぃ
待受画面もダイエット用なのに見るのなれたし
体重計もしばらく乗ってなぃ
で、ぐるっぽで食べたの書くやつやってたから今日食べたのあげてみる
朝
10時半起床
いろはすみかん味1本 バナナチョコ蒸しパン 半分
薄皮饅頭1こ
昼
セブンの塩カルビ弁当 もやしとキャベツの 茹でたの
梅干し
間食
宇治金時アイス1本 煎餅3枚
アップルティー少し
夕飯
おはぎ3個
煮物 湯葉
アスパラ 漬物
間食
チョコホットケーキ プリングルス小
サイダー3杯
甘いの食べすぎだな

レコーディングダイエットって効くのかなぁ