この腰のおかげで。

この腰～梨状筋の痛みのおかげで

いろんな事が人に頼めるようになりました。

人に合わせる事に努力をしなくなりました。

このままの自分の状態を受け入れていこうと

隠さずいこうとするようになりました｡



今まで、不得意だったから､いつもすごい葛藤ですが(^o^;)




体は、痛くても、それに付随する行動は、心にとって、優しくて優しくて。




いろんな事に合わせよう、合わせよう…としなくても、過ごせるんだ～!というか、楽なんだ！ということがわかりました。




さっき、さーそろそろ人のyogaに行ってみよ、
先生の動きやペースのyogaに行ってみよ、と行きましたが､やっぱり自分でするyogaが好きだな♪と再確認。


合わせれないものは、合わせれないままで。


ゆーっくり自分のペースでいこう…♪