![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151214/11/0798777/27/52/j/o0800106613511315242.jpg?caw=800)
ついつい頑張り過ぎちゃうのか。
今日は、腰痛し。
はりきって、blogにジム6日目\(^o^)/と書きたかった…ですが、おうちyogaに切り替えました(^o^;)
右腰が上がりきった状態で、ストンと落ちないんです。
真っ直ぐ床に寝ても、お腹に力をいれないと右腰だけ床につきません。これは…自分なりの解釈ですが。
頑張ろう、頑張ろうと必死の状態(確かに何点も思い当たります)。
ストンと緊張をとけていない。
緊張と弛緩のバランスが微妙。
ベランダから空を見ながら、シャヴァ アーサナ(寝転んで脱力)をしていると思い浮かびました(^o^;)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151214/11/0798777/99/cf/j/o0800106613511321114.jpg?caw=800)
そんな 頑張らんでええ。
もっと気楽にしとったらええ。
それが1番や。
もっともっと 気楽にな~んもせんでも幸せぞ。
一生懸命
良くなろう~
変わろう~
やりすぎんでええ。
\(^o^)/私の体からの声でした\(^^)/