12月って､街全体がワサワサしてて、イライラしてる人が増える…という印象を持っています。
この時期共働きだった両親が､忘年会やら、風邪気味での忙しい仕事やらでイライラしてくる記憶があります。
特に､父がイライラすると、家の中の雰囲気が変わって私は、嫌いでした。なんとなく安全じゃないし、自分の好きなように振る舞える感じじゃなくなるのです。
だからかどうかは、わかりませんがイライラされたり､イライラしている人が側にいるのがすごく嫌いで､また敏感に反応してしまうのです。
イライラ人がいると、まず、楽しくはしゃぐのは控え、イライラ人がどうやったら平和な雰囲気になるかを自動的に考え自分を守ります。
なので、帰省ラッシュの新幹線やイライラおやじの集まっている場所は、マジで勘弁…という感じです｡
イライラしてる人、自分もイライラする時の事を思うと､思い通りじゃない!という心がありますね。
思い通りじゃない事を無理やり自分に納得させようとするから自分の中で戦いが起きます。
急いでいるのに、バスが来ない。
休みたいのに仕事がたまっている。
こっちが泣きたいくらい体が疲れてるのに、子どもが泣き止まない。
作りたくなかったのに子どもの為に!と作ったおかずを子どもが全然食べない。
遅刻ギリギリなのに、人が混んでいて前にすすめない。
満員電車でイライラしてるのに、なお、子ども連れの母親が自分の子を泣き止ませられない(おっさん達のすごいイライラ圧力)
俺だって、好きで満員電車乗ってんじゃないんだ！
全部自分の状態が良くなくて、回りのせいにして自分の中でイライラ戦争を始めちゃっていますよね。
人に気を使っている人
建て前が大事な人
どう思われるかが全ての人
自分を嫌ってる人
が、自分の本心に蓋をしてやっちゃってる行動がイライラにかわり、回りにネガティブ光線を放っていると思われます。
会社､今日は休みたかった。
ほんとは、このlunch会断りたかった。
ごはん作らず、寝ていたかった。
この仕事じゃない仕事にほんとはつきたかった。
ほんとはぜーんぶ思い通りにしたかった！
忘年会もやりたい忘年会と、みんな建て前の忘年会とがあるんじゃね？
そんな建て前だけの忘年会に出て気使って、遅くまで飲んで、風邪ひいちゃって、次の日の朝、だるだるで。(まめお？)
みんな、自分の気持ちを優先させれる時は、思い切って自分を優先しよう。
自分の気持ちを表現する時って､怖さもあるけど、もう自分を殺してまでする事を減らしていける時だと思います。
これから､私も自分の気持ちを表現します。今まで仕方なくやってきた事､裏でほんとは嫌だな～と思ってきた事、やめれるものは、やめていく。
自分の状態を良い状態にする事(*^^*)｡
そして、良い子ちゃんやめて正直になること。
そして、思い切って自分のその気持ちを伝えること。
できたら、行動にうつしてみること。
やってみなくちゃ始まらない～♪
まずは、まめおに年末年始の両方の実家訪問のスケジュール相談から＼(^o^)／
この時期共働きだった両親が､忘年会やら、風邪気味での忙しい仕事やらでイライラしてくる記憶があります。
特に､父がイライラすると、家の中の雰囲気が変わって私は、嫌いでした。なんとなく安全じゃないし、自分の好きなように振る舞える感じじゃなくなるのです。
だからかどうかは、わかりませんがイライラされたり､イライラしている人が側にいるのがすごく嫌いで､また敏感に反応してしまうのです。
イライラ人がいると、まず、楽しくはしゃぐのは控え、イライラ人がどうやったら平和な雰囲気になるかを自動的に考え自分を守ります。
なので、帰省ラッシュの新幹線やイライラおやじの集まっている場所は、マジで勘弁…という感じです｡
イライラしてる人、自分もイライラする時の事を思うと､思い通りじゃない!という心がありますね。
思い通りじゃない事を無理やり自分に納得させようとするから自分の中で戦いが起きます。
急いでいるのに、バスが来ない。
休みたいのに仕事がたまっている。
こっちが泣きたいくらい体が疲れてるのに、子どもが泣き止まない。
作りたくなかったのに子どもの為に!と作ったおかずを子どもが全然食べない。
遅刻ギリギリなのに、人が混んでいて前にすすめない。
満員電車でイライラしてるのに、なお、子ども連れの母親が自分の子を泣き止ませられない(おっさん達のすごいイライラ圧力)
俺だって、好きで満員電車乗ってんじゃないんだ！
全部自分の状態が良くなくて、回りのせいにして自分の中でイライラ戦争を始めちゃっていますよね。
人に気を使っている人
建て前が大事な人
どう思われるかが全ての人
自分を嫌ってる人
が、自分の本心に蓋をしてやっちゃってる行動がイライラにかわり、回りにネガティブ光線を放っていると思われます。
会社､今日は休みたかった。
ほんとは、このlunch会断りたかった。
ごはん作らず、寝ていたかった。
この仕事じゃない仕事にほんとはつきたかった。
ほんとはぜーんぶ思い通りにしたかった！
忘年会もやりたい忘年会と、みんな建て前の忘年会とがあるんじゃね？
そんな建て前だけの忘年会に出て気使って、遅くまで飲んで、風邪ひいちゃって、次の日の朝、だるだるで。(まめお？)
みんな、自分の気持ちを優先させれる時は、思い切って自分を優先しよう。
自分の気持ちを表現する時って､怖さもあるけど、もう自分を殺してまでする事を減らしていける時だと思います。
これから､私も自分の気持ちを表現します。今まで仕方なくやってきた事､裏でほんとは嫌だな～と思ってきた事、やめれるものは、やめていく。
自分の状態を良い状態にする事(*^^*)｡
そして、良い子ちゃんやめて正直になること。
そして、思い切って自分のその気持ちを伝えること。
できたら、行動にうつしてみること。
やってみなくちゃ始まらない～♪
まずは、まめおに年末年始の両方の実家訪問のスケジュール相談から＼(^o^)／