こんばんは♪
いいお天気の土曜日でした！
ジム5日間行ってみて
毎日行くには、体力がいる。
筋肉痛が残る。
お腹がすいて、ごはんが美味しくいつもより食べ過ぎている。
でも～
朝から元気なおば様達と元気に体を動かせる。
気分爽快。
１日の充実度が高い。
自分より上の人達の奮闘ぶりに勇気がもらえる。
など良いこといっぱい。
私のコースは、日曜日は行けないので明日はお休み。
続けて行ってみて、朝から工夫を凝らしたプログラムが組まれてることがわかったので､行けそうだったら、また月曜日から細々、続けて行ってみようかな～と思いました。
今朝のYogaは、けっこうきつめでしたが、
来週は、
アロマヨガにします～と先生がおっしゃっていたので､
アロマの香りの中でyogaって気持ちよさそうー♪
頑張って行ってみようかな(*^^*)
そのyogaで､お肌ツルツルピカピカのおば様とお隣になり、美の秘訣を聞いてみました(*^^*)
『私は、71歳だけどね(全然見えない)､化粧品は安くていいけど、主人をたてて仲良くしてたら間違いないわね！愛し愛されが､あなた何より大事よ。
この歳になってそれだけは、間違いないって言えるわよ！細かいところが大事よ。ちょっとおかずを好みのものにするとか、新聞を取ってきてあげるとか｡』
とニコニコ教えてくれました＼(^o^)／
こんなところで、感動しちゃいました。ほんとにきれいだったから｡
朝から、今日は晩ごはん作りたくな～い。サボりだな。と思っていましたが、おば様のお話を聞き、かろうじて鮭を買って帰りました。
どこかで、聞いたことばですが｡
遠い人(世界で困っている人々)を心配したり、救う努力をするのなら､あなたの隣にいる人に微笑みかけて笑顔にして下さい。
確かにー！
きれいなおば様のお話でそんな言葉を思い出しました＼(^o^)／感謝☆感謝☆
ま、おかずは少ないかもだけど、私なりに隣にいる人を大事にしてみます＼(^o^)／
無理しない程度でね♪
いいお天気の土曜日でした！
ジム5日間行ってみて
毎日行くには、体力がいる。
筋肉痛が残る。
お腹がすいて、ごはんが美味しくいつもより食べ過ぎている。
でも～
朝から元気なおば様達と元気に体を動かせる。
気分爽快。
１日の充実度が高い。
自分より上の人達の奮闘ぶりに勇気がもらえる。
など良いこといっぱい。
私のコースは、日曜日は行けないので明日はお休み。
続けて行ってみて、朝から工夫を凝らしたプログラムが組まれてることがわかったので､行けそうだったら、また月曜日から細々、続けて行ってみようかな～と思いました。
今朝のYogaは、けっこうきつめでしたが、
来週は、
アロマヨガにします～と先生がおっしゃっていたので､
アロマの香りの中でyogaって気持ちよさそうー♪
頑張って行ってみようかな(*^^*)
そのyogaで､お肌ツルツルピカピカのおば様とお隣になり、美の秘訣を聞いてみました(*^^*)
『私は、71歳だけどね(全然見えない)､化粧品は安くていいけど、主人をたてて仲良くしてたら間違いないわね！愛し愛されが､あなた何より大事よ。
この歳になってそれだけは、間違いないって言えるわよ！細かいところが大事よ。ちょっとおかずを好みのものにするとか、新聞を取ってきてあげるとか｡』
とニコニコ教えてくれました＼(^o^)／
こんなところで、感動しちゃいました。ほんとにきれいだったから｡
朝から、今日は晩ごはん作りたくな～い。サボりだな。と思っていましたが、おば様のお話を聞き、かろうじて鮭を買って帰りました。
どこかで、聞いたことばですが｡
遠い人(世界で困っている人々)を心配したり、救う努力をするのなら､あなたの隣にいる人に微笑みかけて笑顔にして下さい。
確かにー！
きれいなおば様のお話でそんな言葉を思い出しました＼(^o^)／感謝☆感謝☆
ま、おかずは少ないかもだけど、私なりに隣にいる人を大事にしてみます＼(^o^)／
無理しない程度でね♪