えぴそーど２

昨日やった自転車の旅



今朝になって筋肉痛、ダルさの異常は一切無し(^o^)/




ただお尻が…









悲鳴をあげてたのに無理して乗ってた代償が…(;´д｀)



立ってると少しずつ痛みだし、お尻を揉みながら歩くのがやっとでした(￣□||||！！




周りの人には笑われたり、冷たい目で見られ散々( ノД`)…




運動も自分にあったメニューでゆっくりしないとダメだと実感しました。

やりきった

今日は脱メタボの為、自転車に乗りサイクリングをしました。



久しぶりの自転車、跨いだ途端にお尻のオニクさん達が悲鳴あげだしサドルに食い込む…



5分も経たない間に息切れが
(￣□||||！！




引き返そうかと思いましたが、乗りきりました30ｷﾛ自転車の旅


ご飯が美味しくいつも以上に食べちゃいました(＾ω＾)





これじゃぁ意味がないよトホホ…(;´д｀)

ねぶぃ

今日もポカポカ、半袖でも良いぐらいｏ(＿＿*)Ｚｚｚ


本を開けると催眠術が…


文字が、数字が踊り出す…




ピーチクパーチク鳥が鳴き…










バンッ!? バサバサ!?



本が落ちて目が覚める



後、チョットだったのに(怒)


って何に怒ってんだ？


こんなのが最近よくある(-_-;)

寝てる暇があるならチャリでも乗って運動しなければ…いけな…いよ(+.+)(-.-)(__)..zzZZ