ＧＷの過ごし方

ＧＷを如何お過ごしでしょうか。

新入社員の方にとっては企業人になって最初の連休になりましたね。

この時期の過ごし方を誤ると休み明けに調子を崩しますからお気をつけくださいませ。

心療カウンセラーの健です。

連休明け、朝起きたら、会社へ行きたくないと思うのは誰でも同じ。

そこで出かけて行くのがプロ、企業人の務めですね。

でも、布団、ベッドから出られなくなる方が増えるのがこの時期でもあるのです。

もし、そうなってしまったらひとりで悩まない事です。

客観的に自分自身を見直してみてください。

どうしてだろうか。

心配事や悩み事ｅｔｃ　　ありませんか？

私にも過去に布団から出られなくなる様な経験がありました。

最初は原因がわからなかったのです。

でも冷静に何がそうさせてるかがわかれば、解決は早かったですね。

でも、自分では原因が分からない事もあります。

そんな時は利害関係のない、守秘義務のあるカウンセラーに相談するのも一案です。

相談でなくても、ただお茶のみながら話するだけでも気持ちが安らぐものです。

声に出して何でも良いから話してみたらスッキリする場合もあります。

私がファシリテーターとして活動して「育自のための小さな魔法」ワークショップに参加してみるのも良いでしょう。

皆さん、すっきりした気持ちでお帰りになります。

NPO法人 育自の魔法　自分を育みたいすべての人へ贈るワークショップ：　　 http://www.ikujinomahou.jp/

ＦＢ：　https://www.facebook.com/ikujinomahou

１８歳以上の老若男女、どなたでも参加できます。

お試しあれ。

私のオフィスでもカウンセリングしてます。　

では、素敵なGWをお過ごしくださいませ。