最近自分の中で
モヤっとする事があってね…。
自分の感情をただただノートへ
書き出してみたのね。
書いていった感情に自分で
…それで私はどう思った？
…なんでそんな風に感じるんだろう？
…どうしたい？
…なんでかな。
そんな風にして掘り下げていったらさ、
…私の存在って何？
…私ってあの人からみたら
そんなもんなんだ。
…大切にされているように感じられなくて
寂しい。
何だかいっぱい出てきたわさー
でもさ、ここでさ、気づいたのょ！
あれ？
あれれ？！
私 自分の価値を存在を
誰かに認めてほしいと
思ってるょね…
💦
自分を誰かに評価してもらおうとしてる？
それ…
また矢印→外側に向いてるょ
笑
全然自分集中ちゃうゃん！（←自分にゆーてる）
誰かに価値を見いだしてもらおうなんて
ただの妄想ゃな。。。（←独り言です笑）
価値ってなんゃ？
そんなものにも私は囚われてたな。
自分が自分を○まるっと認めてあげて
全てを肯定してあげる
✨
そんな風に思う時だってあるょね、って。
↑これに気づいた時、
心の中から出てきた言葉があった。
…もっともっと自分を満たしてあげたい。
…いつも、どんな時でも
自分に快を与えてあげて。
…安心、安全、平穏、平和。
…ほっとする居場所を作ろう。
…もっと自分を癒してあげよう♡
誰かの事を全てわかろうとしなくていい。
だってわからん事や理解できへん時もある。
だから
ただ…
そうなんゃな。
…って受け取るだけ。
そして私はわたしを大切にする
✨
モヤっとする事には自分の何か…に
気づくラッキー🤞チャンス💕
✨
自分のネガティブに思ってる事でも
その反対側には自分の本当の気持ちを
知る事ができる鍵が必ずあるはず。
今日もありがとう✨