尾てい骨

昨日の仕事からめっちゃ尾てい骨が痛くて仕方ないよ(;´д｀)
今日は休みなんだけど、動くだけでやばい(;´д｀)明日からまた仕事だから、骨盤ベルトして頑張らなきゃ(;´д｀)出来るかな？誰か対処法とか知ってたらアドバイス下さい。