今日はほけんの窓口にて自動車保険の見直しをしてもらいました☆
火災保険と補償が重なってる部分を外したりして見積もってもらったら、めちゃくちゃ割安になりましたー！！
また火災保険に地震特約や家財特約を付けて見直ししました☆
これで保険の見直しは全て終了ー！！
かなり勉強になりました。
また最近MEC食を実践してます☆
MEC食！？
なんだそれはって思いますよね？
実は肉、卵、チーズのタンパク質と野菜を中心に食べることをいいます☆
肉のmeat、卵のegg、チーズのcheeseの頭文字をとってMEC食なんだそう。
また食べる際には最低30回噛まないといけないらしく、これが一番厄介>_<
タンパク質は食べた後消化するのにエネルギー物凄く消費するし、食べたカロリーの30%は消化されてしまうらしい！！
とりあえず続けてみます☆
今日の昼のMEC食☆
ローストビーフにカツオのタタキ、鰆のチーズあえにパンプキンチーズ、豆腐ハンバーグにブロッコリーです^ ^